よもぎ温熱セラピー
昨日は小中高と一緒の同級生がやっている岡崎市にあるReset Saion La.lunaさんにて初のよもぎ蒸し体験！！！
これは本当オススメです！
もともとサウナと風呂大好きな人間なので汗をかくのが大好きです！
岩盤浴にもよく行ってました。
このよもぎ蒸しは初めての体験でしたがものすごい汗がでてかなりびっくりです！
自分は５０分蒸された瞬間から汗が急に出だしました。
この時間は身体の体温や代謝によって個人差があるようです。
自分はかなり遅い様でした。。。
基礎体温は３６．６。
ありましたが、身体の中は冷えぎみなのかもしれません。。。
最初にしっかりカウンセリングをしてくれて、自分にあった健康のアドバイスをもらえるので、体験してない方はぜひオススメです！
よもぎの香りも癒されます！
３０代も後半にむかい体調管理に気をつかう今日この頃です。。。
体質改善 冷え 生理不順 肌荒れ 不眠 アレルギーにお悩みの方はぜひ！
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